已完结修真者修炼时，吐纳的是一种称为天地灵气的天地间气体。天地灵气存在于生灵栖息的地方，但其浓度和稀薄程度不同。
天地灵气是万物生长所需的养分，没有它，天地万物根本无法存活！同样，天地灵气也需要生灵的存在来吞吐和转化，这就是一种轮回。
在凡人境中，共有九个层次，而吐纳功法通常只有一种。然而，当修真者突破到仙人境时，吐纳功法会有所改变。仙人境也分为九个层次。
在这里，我将介绍一下林晓所在的东灵大陆的修真境界划分：凡人境、仙人境、凝丹境、元婴境和悟神境。这只是东灵大陆的境界，其他修真文明世界可能有更多境界划分。
每个大境界都分为九个层次。在修真者修炼时，凡人境实际上属于普通人类。他们的寿命和生活方式与普通人相似，但实力比普通人强大得多。
然而，一旦修真者达到仙人境，情况就不同了。仙人境的修真者可以在短时间内不需要吞咽食物，他们的寿命也会大幅增加。一个仙人境的存在，寿命可以达到两百岁。
自从林晓拜入凌云仙宗起，就得到了一套吐纳篇。他已经熟悉了凌云仙宗的吐纳篇，并在两个时辰内参悟了凡人吐纳诀。
“不错，虽然这只有几百字的内容，但是与凌云仙宗的吐纳篇相比，大圣孙行者的凡人吐纳诀确实不可同日而语。”
尽管他只是一名凡人境五重天的修真者，但他对功法的优劣还是能大致判断。在这两个时辰内，他已经大致掌握了凡人吐纳诀的要义。
“既然如此，就来对比一下，究竟谁更优秀。”
没有对比就没有伤害！
林晓抬起双手，凡人吐纳诀的口诀再次在他脑海中闪现。
