已完结系统继续说：“所以，你还需要继续练习，尤其是三分投篮和跑位。这两项技能是你当前的法宝，如果你想在校队站稳脚跟，争取更多上场时间，这两项将是你的关键。”
陈锋点了点头。
系统接着说：“当然，你不能只依靠这两项技能。我的目标是让你成为顶尖的篮球运动员，光会投三分是不够的。从现在开始，你需要加强基本功，包括运球、上篮、防守等各种技术动作。”
“我会在训练中告诉你一些关键要点，你要做的就是认真练习，全力以赴。”
“另外，你的身体需要加强。我会给你设计一个身体提升计划，包括饮食、作息时间和锻炼项目等方面都要严格按照计划执行。”
“这个计划是根据你的身体状况和需求制定的，是最科学有效的。如果你想要身体更强壮，就必须严格执行计划，明白吗？”
“明白。”陈锋连忙点头。
系统提供的训练计划显然是最科学、最有效的，陈锋从之前的练习中已经体会到了。现在留在校队，他希望能争取更多上场时间，而系统的训练计划将是他提升能力的关键。
虽然要达到成为世界级篮球运动员的水平还有很长的路要走，但对于现阶段的陈锋来说，能够达到一两成已经足够了。
开始训练！
“注意运球动作，先稳再快。”
“左手护球，对，右手运球时左手要护球。”
“现在换左手，要保持左右手的协调，练习到左右手都能自如运球，才能进行突破、上篮和投篮。”
在社区球场上，陈锋在系统的指导下练习运球，系统及时纠正他的动作并传授技巧要点。
陈锋学习能力强，身体协调性也不错，进步迅速，半天时间就已经能够熟练地运球跑动了。
尽管速度还不够快，但这已经让陈锋感到非常满意了。除了三分投篮外，他似乎找到了另一种乐趣和动力，那就是控制篮球在球场上奔跑。
因为是周末，社区球场的人稍多，到下午更是人满为患。
陈锋继续进行基本功练习，并没有引起太多关注，直到他开始练习三分投篮时，场边的人才开始注意到他。
“啪！”
空心命中！
“哇，又中了，这已经是第七个了吧？他的投篮真准！”
